Nordiwalking für wen?

Im Detail

Hier meine gruppenspezifischen Angebote:

Termine und Teilnehmerbeiträge für die Kursangebote klicke HIER

Nordicwalking für Singles

Am Schönsten ist es natürlich, wenn man nicht alleine NW gehen muss.
Aber auch alleine macht Nordicwalking Spaß. Du kannst dabei richtig abschalten.
Der Vorteil den ich bei mir persönlich sehe:
Man kann sein ganz spezielles Tempo gehen, und braucht auf niemand Rücksicht nehmen.
Der Nachteil - man hat auch niemand zum Plaudern.
Bei mir gibt es daher spezielle Nordicwalking Kurse, und NW Touren auch für Singles.

Nordicwalking für Paare

Stellen Dir vor, Ihr walkt gemeinsam durch die Gegend, plaudert miteinander, und genießt die Natur.
Das geht aber nur dann ohne Nebenwirkungen, und mit einer Steigerung Ihrer Fitness, wenn Ihr es richtig macht.

Nordicwalking auch für Senioren

Viele gehen das gemütlich an, und plötzlich werden die Strecken immer länger, weil es einfach Spaß macht, und auch leichter geht.
Es gibt auch Kurse speziell für Senioren,
die nicht so fit sind.

Nordicwalking mit Babys

Stelle Dir vor, Du walkst mit Deinem Baby am Rücken oder vor der Brust durch die Gegend und genießt die Natur.
Dein Baby spürt Deine innere Ruhe. Es merkt wie Du die Welt geniest.
Dein Baby verschläft vielleicht sogar weite Strecken Deiner Wanderung, weil es sich ebenfalls total entspannt.
Machen das Mama UND Papa, könnt Ihr Euch natürlich nicht nur abwechseln, sondern Eurem Baby freut das ganz bestimmt, in dieser Harmonie unterwegs zu sein.
Da dies natürlich nur dann den gewünschten Effekt erzielt, wenn Du es richtig machst, versteht sich von selbst.

Derzeit gibt es Sonderpreise für Paare in einem Kurs

siehe Unkostenbeitrag

Nordicwalking mit Vierbeiner (Hunde)

Stellen Dir vor, Du hast einen Wau Wau zu Hause. Auch er will Bewegung machen. Natürlich am liebsten mit Frauli, oder Herrli.
Dein Vierbeiner hat aber meistens eine andere Vorstellung vom Nordicwalken als Du. Er hält kaum etwas vom ruhigen Dahingehen.
Für ihn gilt es, die vielleicht bisher total unbekannte Gegend, zu erschnüffeln.- Mal länger mal kürzer.
Dazu gehört natürlich hier und dort ein Lakerl zu machen. Schließlich sollen alle nachfolgenden Wau Wau's auch wissen, dass man da war.
Ja und dann noch die Begrüßungen.
Jeder entgegenkommende Vierbeiner muss begrüßt werden.
Jedes Eichkätzchen muss auf ihre Reaktion geprüft werden. Und ...
Mit anderen Worten: Das gemütliche Dahinwalken wird zu einer Art Zirkeltraining. Mal schnell, mal langsam, mal eine Pause, usw.
Es ist aber eine irrsinnig schöne Erfahrung. Das weis ich von mir selbst.
Unsere Bauxi - ein Maxiyorkie liebt es dabei zu sein. Sie wird schon ganz nervös, wenn sie merkt, Herrchen zieht die Fitnesskleidung an. Sie rückt mir nicht mehr vom Leib, damit ich ja nicht vergesse, sie mitzunehmen.
Hier ist es aber besonders wichtig, Nordicwalking total richtig zu machen, sonst kommt sehr bald das böse Erwachen.
Gerade hier ist es wichtig, sich nicht aus dem richtigen Bewegungsrhythmus bringen zu lassen.
Wenn Du hier nicht richtig nordic walkst,
bist Du nicht nur völlig überfordert mit Deinem Vierbeiner, sondern Dir tut nach so einer Runde alles weh, oder Du gehst so langsam, dass es sich vom Gassi gehen nicht mehr unterscheidet.
Das würde bedeuten: Für Dich kein Spaß, und für Deinen Vierbeiner ein müdes dahinschleichen, wo es mehr Spaß macht, auf einer Hundewiese zu laufen.
Übrigens Dein richtiges Nordicwalking bringt nicht nur für Dich positive Aspekte, sondern auch für Deinen Vierbeiner, er wird fiter und lebt dadurch gesund länger.